Moon Drift Unwind
Evening down-regulation to close your KADEL day with softness.
Moonlit Recovery Ritual
A moon cycle of night rituals for deep restoration and calm sleep.
Evening Harmony
Ebb into restorative evenings with fascia unwinding, candlelit breathwork, and somatic journaling designed to soothe the nervous system.
- Nightly 9-minute down-regulation practice
- Gentle soundscapes paired with diaphragmatic pacing
- Weekly live moon circle for integrative reflection
سفر سلامتی خود را امروز شروع کنید
برنامههای ورزش درمانی شخصیسازی شده، راهنمایی حرفهای و پشتیبانی جامع برای دستیابی به اهداف سلامتی شما.
جای من را رزرو کنجلسات روزانه پیشنهادی
مشاهده کتابخانهDesk Spiral Reset
Midday desk decompression flow to restore posture and mental clarity.
Pelvic Wave Flow
Expressive mobility session guiding grounding and creative release.